RECOMIENDA DIF DISCIPLINA Y PLANEACIÓN PARA PREVENIR EL ESTRÉS DE REGRESO A CLASES EN NIÑOS Y PADRES DE FAMILIA
VERACRUZ, VER. A 15 DE ENERO DE 2015.- El Estrés es uno de los trastornos que más se presentan tanto en niños como en los padres de familia al regresar a clases, es por ello, que el DIF Municipal de Veracruz, que preside Maricruz Barreda Cobo, a través de la Coordinación de Psicología, recomendó a los padres de familia desarrollar un plan de acción dentro de sus hogares, combinado con disciplina, a fin de prevenir ambientes de estrés, adecuando sencillos procedimientos a las actividades cotidianas que traerán consigo grandes beneficios a los más pequeños del hogar.
Al respecto, la Coordinadora de Psicología del organismo asistencial, Lorena Arias Notni, explica que, el regreso a las aulas es un cambio que afecta tanto a los padres de familia como a sus hijos, es por ello, la importancia de llevar a cabo una planeación y orden, en el que ambas partes tengan una participación activa para lograr buenos resultados. Dijo que este esquema se debe tener presente para cada ciclo, de tal manera que cada vez sea más sencillo afrontarlo.
La especialista detalló que el estrés es una manifestación de conducta producida por escenarios que el infante no puede tener control y que perturban su equilibrio; los cuales se presentan por entornos rígidos y altamente exigentes para éste y algunos de los síntomas pueden ser: ansiedad, preocupación, irritabilidad, necedad, miedos, se aferra a los padres, entre otros, ante los cuales hay que estar alertas.
Por ello, la Psicóloga sugirió a los papás, tomar en cuenta los siguientes aspectos: establecer horarios para ir a dormir, descansar en lapso de 8 ó 9 horas diarias, realizar actividades físicas y recreativas con los pequeños, con el objetivo de relajarlos y gastar energías; disminuir el consumo de dulces, ya que son detonantes de energía para los niños, reducir el horario de videojuegos, entre otros.
Finalmente, indicó que en caso de que esta condición se presentara de manera frecuente o en aspectos mayúsculos, las personas pueden acudir al DIF Matamoros ubicado en la avenida del mismo nombre en el fraccionamiento Los Pinos o llamar al teléfono 2001010.
