Informativo360
La noticia a tu alrededor


Del Diario

13 marzo, 2019

IMSS RECOMIENDA CUIDAR RIÑONES CON BUENA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO CONSTANTE

More articles by »
Written by: Informativo360
Etiquetas:

Las enfermedades del riñón son padecimientos crónico degenrativos que han ido en aumento en los últimos años, esto a consecuencia del estilo de vida y sedentarismo, por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población a mantener una  alimentación sana y realizar ejercicio constante para prevenir.

En este sentido, el doctor Manuel Darío Corral Herrera, nefrólogo de la Unidad Médica de Alta Especialidad del Centro Médico Nacional “Adolfo Ruíz Cortines” del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que la principal función de los riñones es la de eliminar las toxinas del organismo contenidas en la sangre.

Indicó que las enfermedades renales  suelen denominarse “asesinos silenciosos”, porque durante años no se manifiestan, pero cuando así ocurre influyen considerablemente deteriorando la calidad de vida de la persona.

Señaló que quienes tienen altos niveles de colesterol son más propensas a sufrir un problema renal, por lo que es recomendable la reducción del consumo de grasas; “el riñón es un órgano compuesto por venas y arterias que se endurecen con altos niveles de colesterol, perdiendo paulatinamente su capacidad de filtración”, recalcó.

Asimismo, el nefrólogo subrayó que los alimentos que más hacen trabajar a los riñones, en el proceso de su eliminación, son las proteínas que se encuentran sobre todo en la carne, el pescado y los huevos, que consumidos con moderación son imprescindibles en una dieta balanceada.

Explicó además, que 100 gramos de productos animales suelen ser suficientes en cada alimento, que combinados con abundantes verduras y fruta, una persona puede considerarse sanamente alimentada, sin dañar el riñón.

Indicó que la hipertensión daña una serie de órganos, entre los que se encuentran los riñones. Por tanto, señaló que es aconsejable reducir el consumo de sal en las comidas, pues en exceso tiende a subir la presión arterial y con ello perjudica a éstos órganos, la falta del consumo de agua favorece la aparición de enfermedades renales, formación de cálculos en el riñón e infecciones urinarias, por eso es de suma importancia tomar litro y medio de agua al día, incluyendo lo que se ingiere en los alimentos, enfatizó.

Finalmente, el nefrólogo Corral Herrera exhortó a las personas acudir anualmente a los módulos de PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de  Medicina Familiar, para recibir orientación  y atención oportuna de salud.






 
 

 

IMSS EXHORTA A MEJORAR ESTILOS DE VIDA PARA PREVENIR LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, el cual se conmemora este 17  de mayo, la Delegación Regional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, exhorta a la población a mejorar...
by Informativo360
0

 
 

LEY ESTATAL DE COMUNICACIÓN SOCIAL, INCONSTITUCIONAL; ATENTA CONTRA LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN: BINGEN

Contraviene la Ley General de Comunicación Social, aseguró. Xalapa, Ver., a 16 de mayo del 2019.- La Ley de Comunicación Social para el Estado de Veracruz, contraviene con lo estipulado en la Ley General General aprobad...
by Gerardo Chelius
0

 
 

Aprueban diputados nueva Ley de Comunicación Social para Veracruz

    Esta  norma, que prevé la creación de un Padrón Estatal de Medios de Comunicación, fue respaldada con 30 votos a favor. Las diputadas y diputados de la LXV Legislatura aprobaron la Ley de Comuni...
by Informativo360
0

 

 

Ayuntamientos otorgarán beneficios a madres solteras en el pago de predial

      Con  45 votos a favor el Pleno del Congreso de Veracruz aprobó la iniciativa, presentada por el PRI-PVEM, con lo que se faculta a municipios a decidir el otorgamiento de descuento a jef...
by Informativo360
0

 
 

El Tecate Location llega a Veracruz

El festival Tecate Location llega a Veracruz para presentar un lineup increíble el próximo sábado 18 de mayo en el Estadio Beto Ávila, con una producción totalmente renovada y una rica y variada propuesta gastronómica, as...
by Informativo360
0

 




0 Comments


Be the first to comment!


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *